Aunque el cambio de horario a nivel nacional fue eliminado en México en 2022, varias regiones fronterizas del norte del país mantienen esta práctica debido a sus particularidades geográficas y económicas. Este ajuste estacional modifica los horarios laborales, escolares y de transporte, por lo que conocer cuándo y dónde se realiza es esencial para evitar contratiempos.
En 2022, el gobierno federal decidió revocar la aplicación del horario de verano a escala nacional tras constatar que no cumplía su objetivo principal de ahorrar energía eléctrica y generar beneficios económicos. La Secretaría de Salud alertó sobre diversos efectos adversos en la salud relacionados con estos ajustes de hora, como insomnio, irritabilidad y fatiga, respaldando la decisión de limitar esta medida.
Actualmente, conforme a la Ley de los Husos Horarios, el cambio estacional sigue vigente únicamente en municipios específicos de los estados de Coahuila, Nuevo León, Tamaulipas, Chihuahua y en todo el estado de Baja California. Estas zonas ajustan su reloj una hora adelante el segundo domingo de marzo a las 02:00 horas y regresan al horario estándar el primer domingo de noviembre a la misma hora.
Para quienes residen o tienen actividades en estas áreas, es importante consultar la hora oficial a través del Centro Nacional de Metrología (CENAM), que mantiene sincronizada la hora oficial de México con el Tiempo Universal Coordinado. Además, expertos advierten que el desfase en el sueño generado por el cambio puede afectar temporalmente la concentración y el estado de ánimo, especialmente en niños y personas con trastornos del sueño, por lo que se recomienda planificar adecuadamente el descanso durante los días posteriores al ajuste.
